经文:箴言16:32

(箴言16:32)不轻易发怒的，胜过勇士；治服己心的，强如取城。

情绪是一把杀人不见血的“刀”，杀人诛心于无形。生活中，真正的强者能够控制住内心的不良情绪，而弱者往往被情绪所操控。

在我们的生活中，不良的情绪和各种欲望，分明就是“心魔”在日夜不停地纠缠着我们，如果我们控制不了它，它就会吞噬我们。而当我们每天能够控制心魔时，我们也就控制了自己！

放纵情绪，等于消耗生命。

英国作家狄更斯说: 情绪心态之健全，比一百种智慧更有力量。一个人最顶级的智慧，就是懂得修炼自己的情绪。因为，负面的情绪，百害无益。血气沸腾之际，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜。当一个人一旦放纵自己的坏情绪，恶劣的坏情绪最终必会以最痛的方式来惩罚你！

一代名将张飞的死，甚是惨烈，也甚是憋屈，因为，作为一代傲人的将领，他的人生结局不是在战场上慷慨赴死英勇就义，而是被自己手下的士兵给杀死了！

确切地说，张飞是被他自己的过激的情绪所杀害！

当张飞听到好兄弟关羽被害之后，他首先就是抑制不住悲痛的情绪开始哀伤起来，忧伤，悲痛欲绝的他血泪粘襟。接下来，他借着醉意开始鞭打暴击手下的士兵们，他的目的只有一个，以暴力来催促士兵们快马加鞭日夜不停地加快速度疯狂地赶造兵器，他一心想着要急切地奔赴战场去为他的好兄弟报仇雪恨！然而，在他还没有来得及率领士兵们为他的好兄弟报仇时，他便被他的部下范疆与张达这两个早已对他心生恨意满腹怨气的人，趁他张飞一醉再醉最后醉倒在床上昏睡之时，他俩冲向醉卧的张飞，手起刀落乱刀将他刺杀在了军营里！

在张飞的营部，没有谁能够否认张飞超群的能力，但是，就是这么一位能力超群的将领，人生的最后结局却得不到善终，他竟然死在了自己的士兵乱刀之下！一代名将张飞落入这样的一个凄怆的结局，无不令人为他扼腕叹息，感慨万端！

情绪，不是我们生活的全部，但是，它却能够左右我们的生活。人人都会产生情绪，但是，并非人人都能够管理情绪。情绪失控具有严重的危害性，就像脱缰的野马，会把主人置于死地。

情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机时，枪口对准的，其实是我们自己！

在非洲的大草原上，有一种吸血蝙蝠，它们的身体很小，经常伏贴在马的身上吸血，很多的野马因此而倒毙。一匹匹壮马居然被一只只小小的蝙蝠吸血而死，这种奇怪的现象引发了动物学家们的注意。经过动物学家研究后这才解破野马真正的死因之谜：原来，蝙蝠所吸的马身上的血量其实是很少量的，远远不足以让野马丧命，而导致这些野马真正的死因是：当它们被蝙蝠伏贴在身上吸血时，它们暴躁不堪，但是无论野马们怎么蹦跳都无法驱逐蝙蝠们，驱逐不了贴伏在身的蝙蝠，这引发了野马狂躁的情绪，正是它们的暴怒和狂暴的剧烈情绪反应，从而导致它们最后因异常暴怒暴躁疲惫而死！

随意发泄情绪，是要付出代价的，而且代价往往还很大。生活中，很多人都会有这样的一种经历：脾气上来时，什么都不管不顾，但在发完脾气之后冷静下来时，又感到非常的后悔。

有情绪是本能，不被情绪牵制才是本事。

一个人能够控制情绪，才能够控制住局势。内心越是强大的人，往往越懂得控制情绪。因为，他们知道控制情绪是一种能力，控制不住自己情绪的人，能力再大也无济于事。现代社会拚的不是暴力而是脑力，如果让感性情绪随意控制了理性思维，那么，其结局往往都不好！

现代社会中，那些真正优秀的人，往往都是以顾全大局为主的人，大凡影响全局，阻挡发展的一切不良的情绪，以及杂思恶念，各种欲望，他们往往会选择迅速地将其处理掉。优秀杰出的人不是没有不良的情绪，也不是没有生发出各种杂思恶念和欲望，区别就在于他们时时保持清醒，重要的就在于他们能够迅速地控制不良的情绪，消灭杂思恶念！

当我们控制不住情绪和各种杂思恶念时，不但令环境事物变坏，更不利于我们的身心健康。一个人想要靠着自己的能力，去控制各种不良的情绪，和消除各种杂思恶念，其实是不容易的，但是，如果我们靠着那加给我们力量的，我们便凡事便都能做。唯有我们的心被他的爱所充满，我们才会温柔，谦卑，顺服下来，这样，我们才会有力量和能力去制服老我的性情，从而彰显出美好的新生命！

一个人如果能够控制住自己的情绪，这种人也就胜过了国王。控制情绪的能力，体现了一个人的智慧和内在的强大！