郫县基督教会 冷萍姊妹
2013.6.9
(整理后发全文)
1、健康的定义----健康是指身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。所以健康是指身、心、灵的健康才是真正的健康。
2、什么样的家庭才是健康的家庭?----只有家庭中的每个家庭成员都是健康的,这个家庭才是健康的家庭。
一、引言---沟通的重要性
三位一体的神彼此必须沟通,被造的人也是需要交流和沟通的。最高效的沟通是三位一体神之间的沟通,所以沟通的秘诀在圣经里,我们要照神的方式与神、与人沟通。
二、沟通的根基---从上头来的恩赐(雅1:16-18)
1、上帝是沟通的上帝上帝以【说】创造天地《创》1:3、6、9、11、14、20、24、26、29
2、他是赐我们各样恩典的神,上帝愿意把【美善】的沟通恩赐,【全备】的沟通赏赐,从【上头】降下给我们。
《雅》 1:5;你们中间若有缺少智慧的,应当求那厚赐与众人、也不斥责人的 神,主就必赐给他。
3、神的话永不改变,永不落空。
《雅》1:17;各样美善的恩赐和各样全备的赏赐都是从上头来的,从众光之父那里降下来的;在他并没有改变,也没有转动的影儿。
三、沟通三绝式—第一绝式:快快地听
学会倾听,聆听比说更加重要;聆听是对别人的尊重和肯定
《箴》20:12【能听的耳,能看的眼都是都是耶和华所造的】
《箴》18:13【未曾听完先回答的便是他的愚昧和羞辱】
1、聆听出对方的行为语言
耶稣精于聆听,他聆听人的行为语言。
(约5:6) 耶稣看见毕士大池子旁边躺着一个病人
2、聆听出对方语言的背后含意
耶稣注意聆听人所说的背后真正的用意
(太22:17-18 )“纳税给凯撒的问题”所以我们要从对方的话语中仔细聆听对方的行为语言。
3、聆听对方的语言并立即响应(可1:40-41)“洁净麻风病人”
四、沟通三绝式—第二式:慢慢地说
这里慢慢地说的意思----并不是指说话速度要慢,而是指说话之前要经过大脑思考后,把心中【真正】的意思【忠实】地表达出来。要有很好的逻辑思维表达能力,要思路清晰、逻辑严密、口齿清楚、表达能力强,要清晰的说出你的想法,让听者明白你的想法。
(箴25:11)【一句话说得合宜,就如金苹果在银网子里。】
耶稣是沟通高手,我们来看耶稣是怎样慢慢地说
1、说出事实耶稣不会拐弯抹角,他说出事实(太22:18-21)“纳税给凯撒的问题
2、说出感受(约12:5、7-8)“玛利亚拿香膏抹耶稣的脚”、(太26:38)“在客西马尼祷告”耶稣直接表达感受,而不是借题发挥。
3、说出期待耶稣也表达对对方的期待。(太26:38)耶稣在客西马尼对门徒说:【你们在这里等候,和我一同警醒。】、(路22:40)【你们要祷告,免得入了迷惑。】
五、沟通三绝式——第三式:慢慢地动怒
沟通时听与说固然是主体,但是控制情绪却是沟通成功的关键。【有人打你的右脸,连左脸也转过去由他打】
六、敬虔人勒住舌头
(雅1:26)【若有人自以为虔诚,却不勒住他的舌头,反欺哄自己的心,这人的虔诚是虚的。】因此他说:【若有人在话语上没有过失,他就是完全人,也能勒住自己的全身】(雅3:20)
圣经有许多这方面的教导
(一)言多必失,要勒住舌头,当从少说话开始
(二)人处在盛怒中,最容易说出一些事后后悔莫及的话来
【舌头在百体中也是最小,却能说大话。看哪,最小的火能点着最大的树林。舌头就是火】(雅3:2-6)
沟通中不可说哪些话?
1、谎言 2、闲话 3、恶言 4、污言
沟通的五个心
1、喜悦的心2、包容心3、同理心 4、赞美心5、爱心
人与人之间最宝贵的是真诚、信任和尊重而这一切的桥梁就是沟通。
健康家庭成员之间如何有效沟通?
第一、把你心中的想法清楚地说出来。
第二、说话要正面请求,不要负面抱怨
第三、要学习用话语来表达你内心的情绪与感觉。
第四、说话不要带刺。
第五、“不越界”,就是不越过这个界限,不能情绪泛滥。
结语:
沟通需要学习,更需要操练。弟兄姊妹们:让我们在实际生活中以主耶稣为榜样,慈爱的上帝早已把沟通的技巧赐下,在圣经里以事实示范给我们,只要我们遵照他的教导,我们就可以得着他赏赐的沟通的能力。