“不要忧虑”是耶稣给每个基督徒的命令，但在现实中很多信徒被忧虑压得喘不过气。那么，人信主后为何仍被忧虑缠绕？基督徒怎样能胜过忧虑？刘志雄长老在分享中探讨了此类问题，并提出胜过忧虑的三字诀：看、想、求。

刘志雄长老在贝郡基督徒证主教会服事，经常奔波世界各地主领布道，并着作良多，他的讲道以及所编着、翻译的基督教书籍深受各地信徒所喜爱。

谈到忧虑的话题，刘长老表示，忧虑和基督徒的身份极不匹配，真正的基督徒是不该像不信的人被忧虑所困扰。耶稣在登山宝训（马太福音6章中）连续三次命令信徒“不要忧虑”。

“因此忧虑从本质上来讲是一种罪，而陷入忧虑不能自拔的基督徒乃是在违背耶稣的命令，需要认罪悔改。”他严肃的说。

基督徒怎样可以活出胜过忧虑的人生？刘长老表示只是脑子里面明白道理是不够的，关键是要过一个为主而活的人生。“把生命献给主、一生为主而活是基督徒胜过忧虑的先决条件，倘若基督徒仍为自己活着，则永远无法摆脱忧虑的捆索。”

至于如何具体实践，刘长老则回到圣经找出解决忧虑的答案，他从马太福音6章25至34节的经文总结出胜过忧虑的三字诀：看、想、求。

看：睁开属灵的眼睛，看清神手中的工作（太6:26）

在这句经文中，耶稣先透过让信徒看天上的飞鸟来展开教导。刘长老解释说，耶稣让信徒看飞鸟的用意就是让大家看清楚神手中奇妙的工作。凡是看见神的工作的信徒自然会胜过忧虑。相反，即便是信主多年的信徒，若没有打开属灵的眼睛，则不能从忧虑的泥潭中挣脱出来。

接着，他顺势向在座的弟兄姊妹发出挑战，“你能看见神的工作吗？自己是否睁开属灵的眼睛？倘若答案是否，那么，我们就要谦卑的跪在主面前，迫切向祂祈求能看见。”

想：默想主的话语和恩典（太6:28）

得胜忧虑的第二字诀就是“想”。他说，耶稣让门徒思想百合花的比喻是旨在引导大家领悟神创造的伟大和恩慈。因此对于今天的基督徒来讲，也要常常从主的话语中思想祂的奇妙恩典。他语重心长的说，“当我们愈是反复默想主的话，就愈能经历祂的恩典。”

求：寻求神的国和义（太6:33）

最后一步就是要“求”，即“寻求”。正如耶稣说，“你们要先求祂的国和祂的义，这些东西都要加给你们了。”

刘长老说，一个真正跟随主、为主生活的基督徒是不会时常忧虑的。而倘若自己被忧虑包围时，则要深刻反省，“我到底是为主而活，还是为自己活着？我是否在跟随主的命令去过一个寻求祂的国和祂的义的人生？”

最后，他劝勉弟兄姊妹敢于舍己、天天背起S字J跟从主，成为一生为主而活的。