说到悔改的益处与途径以前，先要排除悔改的障碍。生活在这城市，若没有水，就要寻究因由，是否水管破裂或阻塞，使水流断绝。同样，若悔改的水不流通(虽然圣礼的管道已有)，就要考察原因何在。悔改的水不涌流，到底有什么阻塞呢?
悔改的障碍有十项：
一、人不体会自己需要悔改。
他感谢上帝使他样样顺利如意，却不觉得有什么要悔改，“你说，我是富人，已经发了财，一样都不缺”(启3:17)。人若不知道自己身体有毛病，就不会服医生开的药方。这就是罪的恶作剧，它不但叫人患病，而且失去知觉。主呼唤人转向祂，人顽梗地说：“我们如何才是转向呢”(玛3:7)。因此，当上帝吩咐人悔改时，人说，为什么悔改?他们不觉得有什么差错。疾病中，最可怕的莫过于突发的中风麻痹了。
二、人以为悔改是很容易的事。
不过说几句祷告吧：一声叹息，或说“求上帝怜悯”，便大功告成了。认为悔改如此容易是极错谬的，是悔改的大障碍。人犯罪时胆大包天，这正是这一项悔改的障碍。这想法使人大胆犯罪。钓鱼的人把鱼线尽量放长，然后拉回来。同样，人以为他可以尽量犯罪，然后随时想悔改便拉回来，这样势必会令他更放胆作恶。因此，要除掉认为悔改很容易的错谬。想一想：
(1)恶人的罪咎重压如山，岂能轻易从重担中起来?救恩是一跃而得的么?人能从罪恶中一跃而进入天堂么?他能从魔鬼怀中一跃而投入亚伯拉罕的胸怀么?
(2)罪人若用尽浑身之力抗拒悔改，那末悔改绝非易事。人天生的本能已与罪结盟，“我喜爱别神，我必随从他们”(耶2:25)。罪人宁可失去基督和天堂，也不愿放弃情欲。死亡，能使夫妻分离，但也不能叫恶人离开罪恶;悔改是否真的那么容易?天使能把坟墓的石头滚开，但除了上帝自己，没有天使能滚开人心的石头。
三、倚恃上帝的怜悯。
不少人从这朵美艳的花朵吮了毒液。基督耶稣降世为要拯救罪人(参提前1:15)，这话竟意外地叫许多人灭亡。对蒙召的人，祂是生命的粮，但对恶人，祂却成了绊脚石(参彼前2:8)。祂的血对某些人，是甜酒，对其他人却是玛拉的苦水。有人在公义太阳下软化，有人却更加刚硬。有人说，啊，基督死了，祂为我成就了一切，因此我可以安枕无忧，什么也不必理，这样他从生命树吮吸了死亡，因救主而灭亡。所以，我是这样看上帝的怜悯，它出人意外地成为许多人毁灭的因由。人以为上帝的怜悯可以让他继续犯罪，其实，一个国王的大赦恩免，是否意味着国民可以叛国?诗篇说，上帝有赦免之恩，要叫人敬畏祂(参诗130:4)，而非让我犯罪。人能否故意抗拒公义而指望赦免呢?那些倚恃上帝有丰盛怜悯而犯罪的人，上帝绝不会施怜悯。
四、品性怠惰不振。
人视悔改为吃力的苦差，愿安享余生不愿费神。他们宁肯睡着下地狱，也不愿哭泣进天堂。“懒惰人放手在盘子里，就是向口撤回，他也不肯”(箴19:24)(英文作：懒惰人把手藏在胸膛里)。他不愿费力捶胸痛悔。不少人宁愿失去天堂，也懒得划桨渡过悔改之河。世界没有不劳而获的东西，那么更美之物又怎能坐而得之?懒惰是灵魂的癌症，“懒惰使人沉睡”(箴19:15)。
诗人的创作十分精彩，话说罗马神话的使者Mercury 催百眼巨人酣睡，用神棒闭上他的眼，然后杀了他。撒但用它的邪术，叫人在怠惰中酣睡，然后把他毁灭。有人说鳄鱼睡觉时张开嘴巴，印度鼠便钻进它的肚子，吃尽它的内脏。同样，人安然酣睡的时候，便被吞蚀了。
五、罪中之乐：“倒喜爱不义的人”（帖后2：12）。
罪是甜酒，混合了毒液。罪人也知道罪中有危险，可是也有欢乐，那危险的恐慌及不上欢乐的迷惑。柏拉图称爱罪的心为魔魁。罪中之乐使心硬化。真正的悔改必须为罪忧伤，但人怎会为所爱恋的忧伤呢?享受罪中之乐的人，根本无法为拒罪祷告，他的心被罪缠诱日久，不愿及早离开。参孙爱恋大利拉的美色，她的胸怀成了他的坟墓。
当人以罪为甜果在舌底舐吮，使他痴迷不悟，直至死地。罪中之乐是丝制的吊颈绳索，岂不知终久必有苦楚?(撒下2:26)
六、误以为悔改会剥夺我们的快乐。
其实这是错的。悔改不会置快乐于死地，反而澄清它，使它脱离罪的阴影。属世的喜乐是什么?不过是狂妄的欢愉，如维吉尔(Virgil )说“我们在虚假的欢乐中度过黑夜”。属世的欢乐，就如一声假笑，愁苦接踵而来。正如魔术师的棒，立时转为毒蛇;但属上帝的悔改，正如参孙的狮子藏着蜂蜜。“上帝的国在乎公义，也在乎喜乐”(罗14:17)。世上没有任何人比悔改者更快乐。“哭泣带来一种特别的满足”(Ovid语)。
喜乐油是专为破碎的心而倾流的，“喜乐油代替悲哀”(赛61:3)。在Palermo 的田野长着一种野草，十分茂盛，其中有甜汁液可以制药，同样，悔改的心就如压伤的芦苇，能产生甜美的喜乐，是从上帝的灵而来的。上帝把水变为葡萄汁，使人的心灵振奋欢乐。若非悔改的心灵，还有谁会欢乐呢?祂承受了一切应许，岂不足以快乐无边吗?上帝居住在痛悔的心里，怎能没有快乐呢?“我与心灵痛悔谦卑的人同居，要使谦卑人的灵苏醒”(赛57:15)。悔改不会让基督徒的音乐消失，反而把音符提高，且更加美妙。
七、悔改的另一个障碍，就是意气消沉。
罪人说，悔改对我是妄想，我罪恶滔天，没有希望的了。“你们各人当回头离开所行的恶道……他们却说这是枉然”(耶18:11-12)。我们的罪有如高天，怎能投诸深海?人因不信看罪如血之鲜红，看上帝如穿着袍子的法官，他只会飞跑逃走，而不会近前去。这是危险的。其他罪行会寻求怜悯，但绝望则抗拒怜悯，它把基督恩慈的血泼在地上。犹大被定罪，不只因为他背叛凶杀，而是他不相信上帝的怜悯而毁灭。为什么我们对上帝存这样冷酷的观念呢?祂对回转的罪人有丰盛的慈爱(参珥2:13)。怜悯因公义而欢欣。上帝的忿怒虽猛烈，祂的怜悯能平息;虽尖锐，怜悯能软化。上帝看怜悯为祂的荣耀(参出33:18-19)。我们的怜悯如点滴，上帝却是“发慈悲的父”(林后1:3)，是我们一切恩慈的源头。祂是恩慈怜爱的神，我们一痛悔，祂的心便融化。我们一流泪，上帝的怜爱便发动(何11:8)。因此，不要说没有希望，只要驱散你犯罪的营垒，上帝就立时撤销祂的审判。记住，多少弥天大罪在神无边慈爱的大海中吞灭。玛拿西使街道上血流如河，但当他泪如涌泉，神便大发慈悲。
八、希望侥幸得以赦免。
人在罪中自我安慰，以为上帝宽容他这样一段日子，不再打算惩罚他了。审判期既一再延期，就不再审判他了，“他心里说，上帝竟忘记了，祂掩面，永不观看”(诗10:11)。上帝固然是长久忍耐，宽容罪人，藉忍耐促使他们悔改;可是，却更显明他们的邪恶，上帝愈宽容不刑罚，他们愈耽延不悔改。要晓得，忍耐的期限即将过去，到了时候神要说：“我的灵就永远不住在他里面”(创6:3)。债主或许会宽容欠债的人，但并不等于债项不必清理。上帝留意祂忍耐的时钟怎样溜走，“我曾给她悔改的机会，她却不肯悔改她的淫行”(启2:21)。耶洗别不但不悔改，更加上放纵，结果怎样?“看哪，我要叫她病卧在床”(启2:22)，不是舒适的床，而是病患的床，她要在罪中残弱耗尽。上帝的箭射出愈久，伤口就刺得愈深。抗拒上帝忍耐的罪，使他的地狱加倍灼热。
九、另一个悔改的障碍是怕受责备。
我一悔改，便暴露了自己，受人家的讥诮。异教徒说，学习智慧的正路，就是要准备受人的嘲讽与指责。不过，要留意责备你的是什么人。有些人不认识上帝，属灵上狂妄无知。这样无知的人责备你，何必介意?疯子笑你，谁会介意?恶人责备你什么?因为你悔改?你是尽自己的本分而行，把他们的责备当作头上的冠冕吧。你悔改而受责备，远胜于不悔改而被上帝定罪。
你若不能因信仰而忍受一点指责，就别称自己是基督徒，路德说：“基督是被钉的人”。受苦是圣灵的对付，啊，责备算得什么?不过是S字J上的木碎，不屑一顾，更不用放在心上。
十、最后一项悔改的障碍，就是贪爱世界。
以西结的听众的心贪婪无厌，怪不得他们刚硬反叛了(结33:31)。世界占有人的时间，迷惑他们的情怀，使他们无法悔改。他们宁肯置黄金于口袋，不愿流泪在上帝的瓶中。我曾读到许多土耳其人只顾殷勤耕作，对于教会祭坛全不理会。同样，不少人根本不理会悔改这回事，只顾犁耕松土，而不耕耘荒废的心田，荆棘把上帝的道窒息了。圣经记载人用各种属世的藉口，推辞基督邀请的筵席。第一个说：“我买了一块地，必须去看看，请你准我辞了。又有一个说，我买了五对牛……”(路14:18-19)。农庄、商店等等占据了人的时间，无暇理会自己的灵魂。黄金的重量阻碍了银线般的泪。在撒狄尼亚(Sardinia)有一种像乳香的香草，若吃多了，会令人笑着死亡。世界就是这种香草(不如说野草)，人放任地吃它，就会笑着死亡，而不是悔改离世。
以上所说悔改的障碍必须挪开，使泉水更为清澈。
(本文选自《悔改真义》，蒋黄心湄译，改革宗出版社。)