经文:以弗所书5:15-16

(以弗所书5:15-16)你们要谨慎行事，不要像愚昧人，当像智慧人。要爱惜光阴，因为现今的世代邪恶。

我们结合自己的经历也可知道，人生最大的愚昧莫过于浪费自己的时间，而眼下最容易浪费时间的，莫过于以下几种行为和习惯——

一、漫无目的的刷手机。网络的便捷和手机的普及，再加上短视频和购物平台的推广，刷手机成了现在人最浪费时间的行为，也不知有多少人一打开手机，都会忘乎所以流连其中，甚至会牺牲掉工作和休息的时间！?

二、没有计划和目标。计划可使人规律，目标则给人动力，如果只是信马由缰的活着，就只会在生命中浪费光阴，却不会在岁月中成长生命！

三、乱定计划，目标太多。还有的人正好相反，就是目标太多，经常多任务切换，多计划交替，结果终日碌碌，却无所成就。?

四、习惯性的拖延。有的人也有计划和目标后，就是意志力不行，凡事都是拖拖拉拉，得过且过。一位长者说，人的意志如果像水母一样柔弱，无论在哪儿都难以担当重任。

五、与人争执。争执、争吵不仅会有损自己的形象，更是会占据自己的身心精力。常常一场不愉快的争端会消耗掉人大量的时间，甚至还会影响人的健康，使生活工作频频出错！

六、与人攀比。攀比衍生嫉妒，嫉妒导致慌不择路。如果一个人追求某个目标是出于攀比，就很容易遮蔽自己的眼界，搅乱自己的心智，看似劲头很足，却容易南辕北辙，或者事倍功半，消耗时日！

七、经常担忧和焦虑。担忧是为未知的事情买单，而焦虑更是在透支自己的精力。并且人一旦陷入忧虑之中，常常无法自拔，越陷越深。岂不知这是心思的作祟，为着还没到来，或者根本不会出现的状况挥洒大把大把的时间，这实在是不明智的事！

八、过度的完美主义。把事情做好做细固然是需要的，但是过了就不可取了。有的人常常本末倒置，抓住一些旁枝末节反复推敲、琢磨，甚至不惜屡屡推翻重来，结果却未必能达到满意，只会白白的消耗精力，浪费时间，降低效率。?

九、各种的“上瘾”。无论一件事多么正当合理，一旦成了瘾就是不健康的，那些消极负面的上瘾就更是不合宜的了！无法摆脱、戒掉的嗜好不仅将人的时间化为乌有，更是有损健康，且是极不蒙喜悦的！

十、不珍惜健康。我们若不珍惜自己的健康，恣意透支体力和精力，一旦病倒了，就是有天大的心愿和宏伟的规划，还有什么用呢？有的人为了争取效率而忽略自己的健康，其实是在浪费时间！

亲爱的读者，以上的十种行为你占几种呢？我们实在需要学会审视自己的生活，数算自己的曰子，好得着智慧的心，以在有限的年日中，行完自己的路程，不负所接受的重托！