经文:箴言16:31     

(箴言16:31)白发是荣耀的冠冕，在公义的道上必能得着。

2025年1月9日上午，我们城关堂要举行七十岁以上老年人的新年慰问活动，将向他们赠送每人一份新年礼物，盼望籍着这样的活动，让他们感受到教会的爱，感受到神的爱，让他们在这乐龄之年，增加更多的幸福感。

有两位教授Ryff与Keyes曾编写了《心理幸福感量表》，将心理幸福感量表分成六大维度，包含：自我接纳、积极关系、生活目标感、环境控制感、独立自主、个人成长。这个评量表在成年人及老年人中广泛地应用，用以评估人的心理健康的程度，并提升人的心理健康。

心理健康，其实于我们而言，就是一种灵里的丰盛，是我们身心灵健康不可缺少的重要一环。可以说一个人心灵好、精神好、关系好、身体好，生活才会有真正的幸福感。今天的活动，虽然不是笔者进行话语劝勉，却也愿意籍着公众号，给长者培养健康心理提出共勉之言。同时也给依然年轻的各位共勉，大家都有未雨绸缪的准备。

1.接纳自己的变化

长者从以前照顾人转变为如今被人照顾的角色，很容易会因此感到自卑、或逞强不接受他人的照顾，这样，他就会出现自卑与自负的心理。从教会的角度来说，以前是主要同工，现在变成被照顾的人，这是出于神创造的规律。角色的转换，需要每一位长者去适应。所以我们说，人到了一定的年龄，要懂得放手，要懂得放权，要懂得接受，要懂得享受? 

接受以前风华正茂，接受现在弓腰驼背；接受以前身强力壮，接受现在日渐衰败……一个自我接受程度高的人，他的心理是健康的，也只有这样的人，才能安度晚年。

2.更注重人际关系

年轻力壮时，竞争心态炸裂，所以常常无所谓人际关系的情况。但是到了一定的年纪，要想得开、看得开、放得开。年纪老迈，不再是工作为主，而是要享受生活。享受生活其中很重要的，就是要有良好的关系。关系好，生活质量就好；关系不好，各种各样烦恼。

当然作为我们这个家里的长者，不仅仅要注重横向“我与人”的关系，更要注重纵向“我与神”的关系。更直白一点，我们若与神的关系好，就一定懂得处理与他人的关系。与神的关系好是基础，与他人关系好则是美好生命的表现。

进入2025年了，多么希望我们的长者，因着有神赐给的喜乐和盼望，成为有高度幸福与快乐感的人。为此，盼望长者们能够放下过去一切负面的情绪、倒掉心理的垃圾，去原谅、饶恕曾经得罪与伤害自己的人。同时也放下数算过去自己功劳的欲望，懂得将荣耀归给神。

我们要有明确的生命目的，相信世上时间的长短，都有神的目的及意义。年老了，学习如同雅各一样，努力去完成信仰的传承，成为子孙后代的祝福。