哀 3:1 我是因耶和华忿怒的杖，遭遇困苦的人。
哀 3:2 他引导我，使我行在黑暗中，不行在光明里。
哀 3:3 他真是终日再三反手攻击我。
哀 3:4 他使我的皮肉枯干；他折断〔或译：压伤〕我的骨头。
哀 3:5 他筑垒攻击我，用苦楚〔原文是苦胆〕和艰难围困我。
哀 3:6 他使我住在幽暗之处，像死了许久的人一样。
哀 3:7 他用篱笆围住我，使我不能出去；他使我的铜炼沉重。
哀 3:8 我哀号求救；他使我的祷告不得上达。
哀 3:9 他用凿过的石头挡住我的道；他使我的路弯曲。
哀 3:10 他向我如熊埋伏，如狮子在隐密处。
哀 3:11 他使我转离正路，将我撕碎，使我凄凉。
哀 3:12 他张弓将我当作箭靶子。
哀 3:13 他把箭袋中的箭射入我的肺腑。
哀 3:14 我成了众民的笑话；他们终日以我为歌曲。
哀 3:15 他用苦楚充满我，使我饱用茵蔯。
哀 3:16 他又用沙石碜断我的牙，用灰尘将我蒙蔽。
哀 3:17 你使我远离平安，我忘记好处。
哀 3:18 我就说：我的力量衰败；我在耶和华那里毫无指望！
哀 3:19 耶和华啊，求你记念我如茵蔯和苦胆的困苦窘迫。
哀 3:20 我心想念这些，就在里面忧闷。
哀 3:21 我想起这事，心里就有指望。
哀 3:22 我们不致消灭，是出于耶和华诸般的慈爱；是因他的怜悯不致断绝。
哀 3:23 每早晨，这都是新的；你的诚实极其广大！
哀 3:24 我心里说：耶和华是我的分，因此，我要仰望他。
哀 3:25 凡等候耶和华，心里寻求他的，耶和华必施恩给他。
哀 3:26 人仰望耶和华，静默等候他的救恩，这原是好的。
哀 3:27 人在幼年负轭，这原是好的。
哀 3:28 他当独坐无言，因为这是耶和华加在他身上的。
哀 3:29 他当口贴尘埃，或者有指望。
哀 3:30 他当由人打他的颊，要满受凌辱。
哀 3:31 因为主必不永远丢弃人。
哀 3:32 主虽使人忧愁，还要照他诸般的慈爱发怜悯。
哀 3:33 因他并不甘心使人受苦，使人忧愁。
哀 3:34 人将世上被囚的踹〔原文是压〕在脚下，
哀 3:35 或在至高者面前屈枉人，
哀 3:36 或在人的讼事上颠倒是非，这都是主看不上的。
哀 3:37 除非主命定，谁能说成就成呢？
哀 3:38 祸福不都出于至高者的口吗？
哀 3:39 活人因自己的罪受罚，为何发怨言呢？
哀 3:40 我们当深深考察自己的行为，再归向耶和华。
哀 3:41 我们当诚心向天上的 神举手祷告。
哀 3:42 我们犯罪背逆，你并不赦免。
哀 3:43 你自被怒气遮蔽，追赶我们；你施行杀戮，并不顾惜。
哀 3:44 你以黑云遮蔽自己，以致祷告不得透入。
哀 3:45 你使我们在万民中成为污秽和渣滓。
哀 3:46 我们的仇敌都向我们大大张口。
哀 3:47 恐惧和陷坑，残害和毁灭，都临近我们。
哀 3:48 因我众民遭的毁灭，我就眼泪下流如河。
哀 3:49 我的眼多多流泪，总不止息，
哀 3:50 直等耶和华垂顾，从天观看。
哀 3:51 因我本城的众民，我的眼，使我的心伤痛。
哀 3:52 无故与我为仇的追逼我，像追雀鸟一样。
哀 3:53 他们使我的命在牢狱中断绝，并将一块石头抛在我身上。
哀 3:54 众水流过我头，我说：我命断绝了！
哀 3:55 耶和华啊，我从深牢中求告你的名。
哀 3:56 你曾听见我的声音；我求你解救，你不要掩耳不听。
哀 3:57 我求告你的日子，你临近我，说：不要惧怕！
哀 3:58 主啊，你伸明了我的；你救赎了我的命。
哀 3:59 耶和华啊，你见了我受的委屈；求你为我伸。
哀 3:60 他们仇恨我，谋害我，你都看见了。
哀 3:61 耶和华啊，你听见他们辱我的话，知道他们向我所设的计，
哀 3:62 并那些起来攻击我的人口中所说的话，以及终日向我所设的计谋。
哀 3:63 求你观看，他们坐下，起来，都以我为歌曲。
哀 3:64 耶和华啊，你要按他们手所做的向他们施行报应。
哀 3:65 你要使他们心里刚硬，使你的咒诅临到他们。
哀 3:66 你要发怒追赶他们，从耶和华的天下除灭他们。
第三章 先知的灵的黑夜
一、神忿怒的管教，使我遭遇苦难，众民不听从我的传话，我在各各他山下一个洞中，眼见巴比伦军队毁灭耶路撒冷。
二、神引导我在无光黑暗中，离开祂的面光。
三、再三攻击我，不得喘息。
四、疾病攻击我，皮干骨痛。
五、筑垒使我无法逃脱，前无进路，后无退路，落在苦难中无法解脱，谁也无法帮助我。
六、使我在黑暗中无法读经、祷告，如同死人不能自理生活。
七、用篱笆围住我，使我不能脱离困境，铜炼更重，捆绑更紧。
八、我哀号求救，日夜跪地，汗流满身，泪如泉水，求祂恢复我使正常，祂掩面不顾我的呼声。
九、用人手控制我，使我无法行走直路，日夜兜圈子。
十、祂对我如同埋伏的熊，狮子，时时会冲出来吞吃我，使我惊恐不安。
十一、祂使我转离正路，另找出路，却又撕碎我的心，使我凄凉度日如年，失去生存的希望。
十二、祂张了箭射中我的心，心如破裂，日夜不安。
十三、射入我的肺腑，打伤我的灵，使我失去平安。
十四、众民笑话我的疯态，以我为笑料谈论，找来精神病医生，使我痛苦更甚。
十五、祂使我痛苦更甚，如刀插在心上，双钩拉我的心肺。
十六、用沙石碜断我的牙，酸痛难忍，无法进食，灰尘蒙我，遭众人唾弃谩骂，看我如骯脏的罪人，说我是被鬼附的人，日夜无安宁，靠安眠药度日。
十七、无平安可言，终日恐慌不安如同惊弓之鸟被追赶，忘记以往的乐境，多人曾称赞我的属灵生命丰富，滔滔不绝的讲道。
十八、平静即刻我就说：「我力量衰败，我在神面前无指望，祂置我于死地，再无复原的日子。」
十九、求神记念我的苦难，无正常人的生活。
二十、想起这一切，内心忧闷。
廿一、想起神掌管一切，万有都是本于祂，依靠祂，归于祂(罗十一36)，心中有了指望。
廿二、神的刑罚有限度，以怜悯为怀。
廿三、神是新鲜永活的，每早晨有新的亮光启示，难以测度的诚实。
廿四、神属于我，我要仰望祂，不依靠任何人，依靠祂强似依赖王子，人只有一口气(诗一一八9)。
廿五、专心寻求祂就必寻见，神赏赐寻求祂的人，等候祂必重新得力。 (太七7；申四29；耶廿九13；来十一6；赛四十31)
廿六、仰望主，安静默默无声等候祂的拯救，我的遭遇出于你，使我默然不语(诗卅九9)。
廿七、幼年时因受苦难学习顺服，受神杖的管教，到老也不会忘记(箴廿二6)。
廿八、一切从宝座上下来，当独坐无言不求任何人帮助。
廿九、口贴尘埃，披麻蒙灰悔改认罪，指望神的拯救。
三十、由人打骂受凌辱，是出于神(林前四13)。
卅一、主必不永远丢弃我，玛拉(苦水)不是终点，前面有以琳(活泉)。
卅二~卅三、主不甘心使人受苦，人受管教与训练觉得愁苦，熬炼工作完成，苦难过去(来十二11)。
卅四~卅六、神是受欺压人的高台，公义与公平是神宝座的根基(诗九9，八十九14)。
卅七~卅八、一切由神命定，神的权柄统管万有(诗103：19；徒廿七25)。
卅九~四一、人因罪受罚，神所疼爱的祂必管教，毁灭旧人，拯救人脱离罪的权势，人受罚当悔改认罪，向神祷告求赦免(来十二6)。
四二~四四、神断不以有罪的为无罪，罪使人与神隔绝(出卅四7；弗四18)。
四五~四七、罪使仇敌得胜追杀。
四八~五一、为众民伤痛代求，主是我们与神的中保，天天为我们代求的大祭司。
五二~五四、仇敌趁机灭我的命。
五五~六六、在仇敌的辖制中求神伸冤，拯救(罗十二19)。亲近神包括一切的事奉，无论境遇中亲近神是唯一出路，向神求救是恒常的事。
亲近神，神也必亲近我们，顺服神是从亲近神而来，且能抵挡魔鬼(雅四7~8)。―― 张向晨《圣经六十六卷》