经文:腓立比书4:6

(腓立比书4:6)应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求，和感谢，将你们所要的告诉　神。

最消耗自己的四件事，你还在做吗？

一、挂虑

一位长者说，人们生活状态的总和其实就是两个字：挂虑。比如说，学生挂虑成绩，青年挂虑前途，中年挂虑一家老小，老年挂虑子子孙孙……挂虑就像一条虫子，把生命的喜乐和安宁吞噬殆尽了！

我们以为有太多的事皆是不如意的，都是不在自己的把握之中的，怎么可以不挂虑呢？但是书上却说“应当一无挂虑。”这意思是说，不管什么原因，没有一个挂虑是应当的，是被许可的。

心无所依之人定规是要挂虑的，但是我们若也是这样，就是小信的记号，就是远离的标记。作诗的人说“我的心平稳安静，好像孩子在母亲怀中。”我们若沉浸在他的爱里，就会有莫名的平安围着我们，无论任何风吹草动都不能搅扰我们！

二、抱怨

依人看来，抱怨是人之常情，烦心事说一说总比闷在心里好一些。但是书上说，“凡所行的，都不要发怨言。”在他看来，抱怨并不是一件小事，就如在旷野的那些人就是因为发怨言而无法进入美地，我们若一直活在怨言之中，就会错失很多的福分！

我们当记得这句话：他的意念并非我们的意念，天怎样高过地，照样他的道路高过我们的道路，他的意念高过我们的意念。又说，他所作的，我们如今不晓得，后来必眀白。

所量给我们的环境遭遇，都有特定的目的，为要使我们得着成全，这些早晚会成为我们的益处。等到我们在一个环境的功课里学好了，里面得着了释放，外面的环境自然也改变了。而当我们在某种遭遇里时，切切不要抱怨，这就如同一个器皿，在烧制的过程中，一挣扎，就破裂了，就没有用了！

三、攀比

常常有一些家人会突然下沉了，究其原因，就是攀比造成的。我们若都以现有的为满足，自然就少了很多的难处，但是我们天然的性情总喜欢出人头地，凡事都要别比人高一点，强一点，若是稍有逊色，就会愤愤不平，结果浪费了精力，消耗了生命！

我们当记得他曾说过，“凡事都不私图好争，也不贪图虚荣，只要心思卑微，各人看别人比自己强。”一位长者说，这句话是我们一生之中最难学的功课，但这并不是做法的问题，而是生命的问题。我们活在自己天然的性情中，要不攀比是很难做到的，但是我们若紧紧地联于葡萄树，就会活出他的谦卑与温柔，就会满了他的平静与超越。

四、嫉妒

攀比产生的结果就是嫉妒。书上说，“嫉妒是骨中的朽烂。”嫉妒所产生的嫉恨是我们生命中难以治愈的伤，不仅伤害别人，更是能将自己的精力与心情掏空！

亲爱的读者，你知道吗？我们出身的家，所认识的人，所遇见的事，以及要过怎样的生活，有怎样的同伴，以及用处的大小，处境的好坏，都是早已豫定好了的，都是最好的。我们每个人都有自己的精彩，都有别人无法替代的用处，所以我们无法也无需复制或超越别人的生活，也不可能因此得蒙喜悦、得着赏赉。所以我们无需去嫉妒谁，只要照着所量给自己的度量，达到该有的长进，显出该有的用处，我们就做得好了！