经文:太16:26;来12:1

我们是客旅，背负着重担与缠累。或是功名利禄的追逐，或是完美偏执的苛求。它们压在肩头，让我们生命的步履日渐沉重。正是这些重担，遮蔽了我们领受丰盛之爱的能力，使我们在无休止的追逐之中迷失了自我。所以，“我们…当放下各样的重担，脱去容易缠累我们的罪，存心忍耐，奔那摆在我们前头的路程。” (来12:1)

一、重担从何而来

世俗将成功简化为物质的积累与地位的攀升。我们被教导要不断追求更高的目标，要超越他人，要成为佼佼者。正如雅各说：“各人被试探，乃是被自己的私欲牵引诱惑的。私欲既怀了胎，就生出罪来；罪既长成，就生出死来。”(雅1:14-15 )这种世俗的追求乃罪的取向，使得无数人将自我与世俗成就绑定，渐渐迷失自我。

私欲的陷阱更是让人深陷其中。执着追求，不仅带来了心理问题，更让人失去了属灵生命享受喜乐的能力。

二、重担之下的生命光景

在重担之下，人的心理、灵命状况堪忧。焦虑、抑郁等问题困扰，不冷不热，许多人陷入了持续的灵命低谷。

团契生活糟糕，人际关系也变得脆弱。当我们被重担压得喘不过气时，往往难以顾及他人的感受，关系因此受损。我们变得“一点就着、患得患失”，在彼此交际之时失去了应有的宽容与温柔。

属灵能力在重担之下渐渐枯竭。当我们把全部精力都用于应付各种重担时，就失去了感受生命与生活，凡事感恩，发现美好的能力。人生因此变得既无聊又乏味，失去了色彩。

三、卸下重担的智慧

学会交托是卸下重担的第一步。我们需要明白，生命的追求并非必要自己硬要把握，也无需掌握在“自我”的手中。透过交托与信靠，有意识地为自己“减负”，让生命重新归正。

我们既已被接纳，虽然有软弱，偶然被过犯所胜。我们当接纳不完美的自己，这能帮助我们卸下负担，认识真正的自己。

建立属灵的边界，学会拒绝罪恶。明确自己的异象，不被世俗缠累，这样才能真正掌放下重担，活在主前。

当我们卸下重担，才能感受生命的美好。我们放下的是缠累，不是放弃生命的追求。让我们卸下重担，给生命一个重生的机会，只有这样，我们才能感受生命的真谛，就藏在“人若赚得全世界，赔上自己的生命，有什么益处呢？人还能拿什么换生命呢？” (太16:26)这句话里。