经文:彼前3:7

在家庭生活中，妻子本是软弱的--无论是在体力上，还是在心理承受能力上，都比男性逊色。因此，书上特别嘱咐作丈夫的："你们作丈夫的，要按情理和妻子同住，因她比你软弱，与你一同承受生命之恩，所以要敬重她。"

在社会和团队中也是如此。作为弟兄，应当体恤姊妹的软弱，这才显出成熟的男性品格。我们常常见到一些姊妹情绪低落、容易发怒、思想偏激，又爱诉苦。这些现象，多源于生活的不顺与环境的压力。面对她们，我们要格外关心、多加帮助，也要藉着祷告，求主改变这种光景。

其实，仇敌也像世人一样，"专挑软柿子捏"。它见女性软弱，便趁机搅扰，叫人生气，终日思想消极的事，以致陷入抑郁与烦躁之中，惶惶不可终日。于是变得絮絮叨叨、喋喋不休，内心充满苦闷，总想找个对象，倾诉自己坎坷的人生遭遇。

然而，谁遇到这样的情形，心里都不会好受。久而久之，旁人只会敬而远之，甚至干脆躲避。作为姊妹，也当靠着他的帮助脱离这种光景。当如何行呢？

一，让自己忙碌起来。人一闲下来，就容易生事。过于清闲，便会反复思想过去，把那些消极的经历、倒霉的事情，在心里翻来覆去，徒增烦恼。这实在没有必要。过去的事已经过去，要学会忘记背后，努力面前。我们总不能一直活在过去的阴影里，反复"热剩饭"，这有何益呢？

二，要天天唱诗，让心喜乐。每天拒绝消极，选择积极；不去思想坏事，专想美事。因为"心有所思，事便成就"。书上说，他能"充充足足地成就一切，超过我们所求所想的"。所以，我们要看万事都互相效力，叫爱他的人得益处。就算遇见不好的事，也必有慈父的美意在其中。要学习欢喜歌唱。你看保罗和西拉，在监牢里遍体鳞伤，却在半夜祈求唱诗赞美！

三，向父倾诉。有些姊妹心里忧愁、受了伤害，总喜欢对人诉说。然而，人往往不能真正帮助，也无法完全体会我们的心情。要把内心的苦痛向天父陈明，因他深知我们的苦情，必安慰忧伤的心灵，擦去我们的眼泪。就像哈拿，虽多有愁苦，但来到上天面前倾心吐意，后来就充满了欢喜与感恩。向人诉说，常叫人不安；向父祷告，才得真安息。

四，多进入群体之中。人在世上，各有难处，"家家都有一本难念的经"。有时我们觉得自己苦、自己难，其实别人也并不轻松。多与人接触，了解别人的处境，再回头看自己的苦楚，便觉算不得什么。有人卧病在床，有人痛失亲人--他们的痛苦远比我们更深。因此，要学会放宽胸怀。况且老师曾应许："我是你的帮助，你的盾牌。"我们既信靠他，还有什么可烦恼的呢？

亲爱的家人们，我们每个人都拥有一位至好的朋友，他天天与我们同在，愿意与我们同行，也垂听我们的心声。所以，要把心里的话向他诉说。深信他必扶助我们，走出人生软弱的低谷，行在他的光明之中。