禁食禱告須知
作者:sharon
2016-10-27  

禁食祷告须知

 

一、 目的:禁食的动机要纯正,不是为了属灵的骄傲。认同教会的异象与需

要来禁食,也可以同时为个人寻求某些突破来禁食。

二、 思想:禁食是由思想开始,不是忍受饑饿,乃是为着神的国快乐地禁食。

三、 日记:写属灵日记,记录身体、灵性的历程,祷告得应允的情形?四周

的神蹟奇事?所见的异象?……

四、 祷告同伴;让有些人知道你参与禁食,可以与你一同争战、扶持你,特

别在你身体软弱时,或受到仇敌攻击时,找人与你一起祷告很有帮助。

五、 敬拜讚美:多讚美、唱敬拜诗歌、用方言祷告,身体的力量会复原,

容易得胜。

六、 喝水与Juice:多喝水果菜汁,要用新鲜的蔬菜与水果Juice,罐头不好,

「Juiceman Jr.」 可以在Target 或Costco买到。若排便有问题,可以吃

点水果增加纤维素。水中或水果中加点盐,以防体内电解质不平衡。避

免喝蜂蜜,刺激性的饮料像茶、咖啡等。

七、 正常作息:生活可以照常,不可过度运动、劳力或阅读,散步、读经、

祷告、轻鬆工作都是好的,不影响开车,睡眠要足,多休息。

八、 疾病:有精神病、注射胰岛素的糖尿病患、孕妇不可禁食。但一般的疾病禁食是最佳的治疗法。

九、 分段实行:禁食前两天的预备(如三餐减至一餐,或减量)。採三天、七天、十天、廿一天的禁食渐进法。也可每天禁一餐或两餐,或禁肉类或固体食物,年轻人可禁电视。

十、 清洁:经常沐浴,不可用过热的水。经常刷牙,以防口臭,不宜吃口香

糖。

十一、 祷告山:如能分出几天去祷告山会更容易。

十二、 禁食后:学习节制的功课,才能承受住祝福。先吃粥喝汤而不吃固体

食物,不吃油腻,避免吃过多。
 

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