整本圣经从头到尾都在对付惧怕。在神对一个人发出呼召或给他异象之后，仇敌几乎每一次都试图使用惧怕来阻挠他去履行神的指示。当然，这只不过是仇敌的一个古老战术。
恐惧是会传染的（9/11事件有力地证明了这一点。）因此，战争时期，国王通常都会到战场上去对战士们作鼓舞斗志的演讲，很多时候，国王还会让他的皇驾开到战士的跟前，好让他摸摸他们的兵器，跟他们谈谈过往的胜利战功、荣誉和被奴役时所付出的代价。
惧怕仇敌的本身就已经是给他的奴役统治撒下了第一颗种子；另一方面，仇敌还借着恐惧将许多人囚在错误的虔诚信仰中。1000多年以来，罗马天主教都在撒布着极大的恐慌，印度教、佛教、伊斯兰教无一例外，都是在以恐惧将人捆绑，使他们坚持错误的信仰。然而，我们不必受这捆绑。罗马书8:15说：你们所受的，不是奴仆的心，仍旧害怕；所受的，乃是儿子的心，因此我们呼叫：“阿爸！父！”
惧怕并不总是消极负面的惧怕也可以是镇住邪恶行为的能力；同时，在某种程度上使这个世界获得安全。亚当和夏娃吃了智慧树上的果子之后就躲了起来。如果他们对神更加敬畏（惧怕神）的话，那么他们就不至于犯罪，使罪进入这个世界。
诗篇111:10说：敬畏耶和华是智慧的开端；凡遵行他命令的，是聪明人。耶和华是永远当赞美的。
神所有的仆人都应当毫无畏惧。我们看看旧约时期那些因依靠神而胜过恐惧的圣仆们：
亚伯拉罕：当神告诉他要离开要离开本地、本族、父家时，亚伯兰就照着神的吩咐去了。（创世纪12:1-4，15:1）
雅各：当他在回他父家的路上遇到他哥哥以扫时（创世纪32章）
摩西：早年逃离埃及，被神重召回到埃及，被神呼召重回埃及去带领以色列子民进应许之地（出埃及记2:14,3:6）
约书亚：他从未战败过一次——留意约书亚记中神说了多少次“不要怕”
但以理：看看神如何坚定他的心（但以理书10章）
以利亚：挑战以色列子民归向真神（列王纪上18章）
……
我们惧怕的许多事情其实是头脑中的幻觉我们所惧怕的事情其实大多数都决不会发生；有些确实会发生其实是因为我们坚信那些事情会发生。有些人害怕自己会死在宣教的途中，有些害怕产难，害怕早逝，害怕考试通不过以至不能毕业，害怕失业使房子归给银行，害怕入不敷出，害怕失败，害怕身体出问题，害怕人：父母、家公婆、岳父母、亲戚、师长、上司等等，害怕夜间的噪音；最令人害怕的就是半夜狗吠。有些人害怕虫子、蛇，害怕疾病……我们对未知的将来心存恐惧
恐惧是人记忆系统最具能力的情绪之一，是强烈的默想，无需任何努力就可以重复在脑中播放。对恐惧情绪重忆并默想在人的心灵上形成坚固的营垒。
我们的心思意念会欺瞒我们。你应该有过这样的经历：你独自一人在家，外面漆黑一片，房子里出奇的寂静，寂静的程度盖过电视的闹声。突然间你听到房门的响声，就屏住呼吸，你的心跳加速，全身肌肉绷紧。刹那间你明白过来：那只不过是风吹的声响，其实没有人进来！然而，就是在那一刹那间，你那么害怕，好像是自己的生命处在危险当中，因此你的身体就迅速启动争战或逃跑（fight-or-flight）回应。这种回应对任何动物的生存来说都是攸关重要的。到底是什么因素促使如此强烈的反应？恐惧到底真正是什么一回事？让我们查验一下心理上和身体上的恐惧特征，找出是什么导致恐惧。
恐惧是产生在大脑中的一系列连环反应，由压力促动因素开始，接着大脑就释放出使心跳加速、呼吸频急、肌肉绷紧的化学成分。这一系列反应也就是争战或跑掉回应（fight-or-flight）；促动因素可能只是一只蜘蛛，或是挂在脖子上的刀子，或是满厅等着你演讲的人，或是门撞了门框的声音等等。大脑是极其复杂的器官，由超过1000亿个神经细胞组成的错综复杂的交流传递系统，这就是我们对所有事情感知、思维并行动的开端。其中一部分的系统交流产生意识思维和行动，而其余的产生自行的回应。恐惧几乎是全然的自行回应。我们并不会有意识地“启动”恐惧回应，其实是等到恐惧回应已经运作后我们才知道自己在害怕。因为大脑无时无刻地在交流转换信息，启动反应，所以大脑有好几十个区域至少边缘性地参与恐惧回应。然而，研究已经发现大脑某些部分在这个过程当中扮演着相当重要的角色：
丘脑（thalamus）：决定往哪里输送所接受进来的感官信息（从眼睛、耳朵、嘴巴、鼻子、皮肤进来）
感觉皮层（sensory cortex）：解读感官信息
脑中的海马体（hippocampus）：储存并恢复意识记忆，通过处理数组促动因素来进行情境创设
杏仁核（amygdala）：对情绪进行解密，判断受威胁的可能性，储存恐惧记忆
下丘脑（hypothalamus）：启动争战或跑掉回应（fight-or-flight）
恐惧产生的过程由惧怕因素开始，以争战或跑掉回应（fight-or-flight）结束。
争战或跑掉回应（fight-or-flight）的产生过程：
丘脑启动两个系统：交感神经系统（the sympathetic nervous system）和肾上腺皮应系统（the adrenal-cortical system）；交感神经系统利用神经通路来引动身体的反应，肾上腺皮应系统利用血液。这两个系统产生效果的合成就是争战或跑掉回应（fight-or-flight）。
当下丘脑告诉交感神经系统挂上档配合好，整体的反应效果就是身体各系统运作加速，紧张起来，进入戒备状态；这是所有动物都具备的本能。
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我们应该读神的话语，看看他怎么说的。提摩太后书1:7因为神赐给我们，不是胆怯的心，乃是刚强、仁爱、谨守的心。恐惧是一种灵，由两种形式表现出来：内心的态度以及被邪灵势力扩大了的恐惧情绪。爱默生（Emerson）这么写道：“恐惧总是由无知引发的。”然而，他只讲对了一半；其实是恐惧是由无知和对神的悖逆造成的。 战胜恐惧症大多数行为治疗法的主要途径是通过亲身感受恐惧。比如，对于一个怕蛇的人，要消除他对蛇的恐惧就是要让他反复去参观养蛇场，然后让他慢慢地去接触蛇。也许先让他在10英尺以内看看会不会有什么事情发生，接着让他走到5英尺以内……这个过程要不断重复直到惧怕消除的犹新记忆形成：蛇并不伤害到你。这个犹新记忆的功效在于排斥停留于杏仁核对蛇恐惧的旧记忆。其实旧记忆仍还存在，但新的记忆代替了它们。根据国立心理健康学院（National Institute of Mental Health）的统计，仅在美国就有19,000,000人受到起因于非理性的恐惧所引发的精神疾病(或障碍)的折磨。这些症状包括：广泛性焦虑症，恐慌症和创伤后压力症候群（PTSD: Posttraumatic Stress Disorder）”或“重大打击后遗症。 恐惧症是一种强烈持续的惧怕状态，哪怕没有常理感觉到的任何逼近危险，那人却仍然惧怕，于是他/她就避免参与可能引起惧怕的一切活动；恐惧症有三种： 广场恐惧症（agoraphobia）：害怕因万一有任何事情发生却不易逃离或不能及时获得帮助的地方 社交恐惧症（social phobia）：害怕与人交往 特定对象恐惧症（specific phobias）：害怕某一特定事物或环境，比如害怕蛇，害怕在公共场所讲话，害怕高处或怕见到血等等 惧怕是由于疑惑和不信所激发，并且疑惑和不信给惧怕火上加油我们需要知道父神的爱将惧怕除去。他完全的爱是救赎、赦罪和和好的爱，他为所爱的人预备一切的所需，并且预备得充充足足。约翰一书4:18：爱里没有惧怕。爱既完全，就把惧怕除去。因为惧怕里含着刑罚。惧怕的人在爱里未得完全。我们需要明白父神的应许，默想他的应许，记住他的应许，宣告他的应许，感谢他给我们美好的应许。大卫王就是这么做的。医治恐惧症的疗法是在于单单信靠我们的救主，除此以外别无他法。当你单单信靠神时，神就赐你平安的意念，惧怕的意念就必被驱除。大卫王这么写道：我惧怕的时候要倚靠你（诗篇56:3）。 |