几个月前，惊闻一位挚友痛失亲人。当清晨我们得知此消息，电话确认的时候，电话那头传来的声音让人心碎。尽管整夜未眠，处理着许多事务，心理上经历迷茫痛苦，她仍旧用轻柔的声音简单告知我们情况。

放下电话的那一刻，我的眼泪不禁落下。曾经我们是那么要好的同学，但现如今她所遭遇的，我知道多少?又关怀过多少?

我不禁想到，在教会服侍中，我们每个人也都有各自的难处。牧者常常按着信徒的状况给予安慰关怀，可是又有多少人去关怀牧者的需要呢?牧者，之所以称为牧者，生命本身的健康(身、心、灵的健康)尤其重要。要有健康的生命，需要留意以下几点：

1、及时清理

智能手机和电脑上，通常安装有清理提示。一天工作之余，我们所翻阅的内容，会在电脑的隐秘角落留下大量残余垃圾。它们尽管无用，却占用了我们许多资源，甚至成为运作的负担。

同样地，在我们的生命中，那些痛苦的事件、失败的经历，甚至是别人一句负面的话，都可能成为我们生命中残余的垃圾。这些垃圾若不及时清理，就会占用和消耗我们大部分的精力，造成许多不必要的资源浪费。

以利亚在躲避耶洗别的追杀时，神两次问他：“以利亚啊，你在这里作什么?”(参王上19：9、13)他两次的回应，内容只字未变，均讲述他生命中正遭遇的痛苦。看，挫折吞噬了他的理性，以至于他毫无精力去思索其他事情。他被恐慌所俘虏，以至于看不见神的引导与保护。可神的一再追问却在提醒他：成功与失败都已经是过去式了，你已经成功逃离了危险的境地，你现在要做的是什么?还要继续留在那个事件的阴影里吗?当他靠着自己的力量无法走出恐慌与失落时，神就亲自把要他做的事情告知他。

2、及时休息

有一种电脑软件，只要设置好时间，到了点它就会提醒你“休息一下”。另外一个比较直观的提醒，就是带数据的加速球，它会随时评分电脑的健康程度：分数低的时候，它会说“电脑充满活力”;分数高的时候，它会说“电脑有点累了”。

电脑负荷过多，会罢工休息，更何况是我们呢?有些牧者身兼数职，更应注意保持最佳状况，避免过于忙乱，使所有事情均受困，最终不得不关闭某些“程序”以挽回。有时我们专注一件事情，忙得走昏地暗，长此以往会对身体和心灵造成很大的损伤。

以利亚逃到犹大的别是巴后，又在旷野走了一日的路程，来到一棵罗腾树下求死。神的使者两次对他说：“起来，吃吧!”又说：“因为你当走的路甚远。”他就起来吃了喝了，仗着这饮食的力，走了四十昼夜，到了神的山，就是何烈山。他在那里进了一个洞，就住在洞中(参王上19：3--19)。

我们无法确定从逃亡到他站在洞口听到微小声音究竞过了多久，但可以肯定、一定超过四十天。神没有马上强迫他进入下一个事工，而是给他充裕的休息与调整时间。即便是他求死的时候，神仍旧喂养他，让他吃喝睡觉。在过吃喝之后，神又提醒他：“当走的路甚远。”

记得我女儿在学钢琴的时候，钢琴老师解释“休止符”时说：“休止苻也是音乐。”

我们的休息不是简单的暂停，而是经过调整，备足继续前行的动力。“仗着这饮食的力，走了四十昼夜”。这一次的体息，神为以利亚提供了足够的力量。在此，神对服侍者的提醒是极其宝贵的：“你们要休息，要知道我是神!”(参诗46：10)

3、更新系统

电脑健康需要及时更新、维护。系统存在漏洞，就容易受威胁。漏洞真的让人费解，昨天还好好的系统，今天就发现多了个漏洞。

但它提醒我们，生活也是如此，也许昨天还走得通的路，今天则需要另辟蹊径。尽管我们的生活与电脑不同，但我们也需要寻找支持我们的系统。

在我读关费德《受伤的牧者》一书时，不禁感叹：尽管各地文化不同，牧者却同样容易遭遇腹背受敌的危机。假如每位牧者都有强健的支持系统，他们纵使会经历暴风，也必站立得稳。

牧者首先需要追求的支持是来自神的应许与供应。当我们不断被要求提供帮助和支持的时候，我们也需要从神那里汲取每日的喂养。古语有云：“三人行，必有我师焉。”牧者不总是老师，我们也需要属灵生命的导师。除了在专门的学校受训，我们还有许多途径可以得到各方牧者的牧养和开导。一本好书、一个音频同样可以给予我们感动和提醒。

此外，牧者也无法独行，需要弟兄姊妹的支持。传道人有时显得太过“刚强”，因为要做导师，成为他人的帮助，必须掩盖自己的缺陷，不将自己的软弱暴露人前;甚至有时还会被定望为“圣洁”、“属灵”的超人。正因为无人向其伸出援手，其自身也慢慢不习惯做一位弱者。

我原先服侍的教会，在主日之前都有专门的探访团队，逐门逐户进入弟兄姊妹的家中为他们代祷。但经过牧者的家门口时，他们通常避门而过，即便进入牧者家中，也往往是要求牧者祷告。

时代不同，信徒对牧者的要求也不同。年轻一代更容易接受亲民型的牧者。从微博到微信，我们也被训练，不断敞开自己在众人的面前，包括自己的软弱。“示弱”，是向自己和弟兄姊妹显明，我们不是“完全”的人，也需要牧养和关怀。假如教会不能接受“你也是人”的事实，耶么就很难指望他们在你经历风暴的时候能成为你的支持。

4、记上日程

以上这些是我们对自身的提醒，但我们身边也不乏受困的牧者。不要轻看你的一句小小的安慰所产生的果效。“与喜乐的人要同乐，与哀哭的人要同哭。”(罗12：15)这话对我们的同工是十分受用的。当他们的需求无人注视的时候，同路人的陪伴显得如此重要。因为我们自己经历过做传道人的孤单，所以我们才更能体会。

上学时，老师曾教我们将个人访谈记上日程。我想，我们的日程及代

祷事项上，真的需要填上一笔，别让他们做孤单受困的牧者。

在我们每天服侍的过程中，我们需要及时清理生命当中的一些负面情绪，学会适时休息，重新得力，以每天的灵修来更新我们的心思意念，将一些重要的事情记在日程上，这样我们就会做事情、事务的主人，而不是受事务所困的牧者。